Todos nós precisamos de saliva para umedecer e limpar a boca e digerir os alimentos. A saliva também impede infecções por controlar bactérias e fungos na boca. Quando nós não produzimos saliva o suficiente, nossa boca fica seca e desconfortável. Felizmente, existem muitos tratamentos eficazes para a boca seca.
A boca seca é a condição de não ter saliva (cuspe) o suficiente para manter sua boca úmida. O termo técnico para a boca seca é xerostomia. Todo mundo tem uma boca seca de vez em quando, se estamos nervosos, chateados, ou sob estresse.
Os sintomas da boca seca são:
* Sensação pegajosa ou seca na boca
* Problemas na mastigação, deglutição, degustação, ou na fala
* Sensação de queimação na boca
* Sensação de secura na garganta
* Lábios rachados
* Língua áspera ou seca
* Feridas na boca
* Infecções na boca
Secura da boca pode ser um resultado de lesões nos nervos na região da cabeça ou pescoço, causados por acidentes ou cirurgias. Condições que levam à desidratação, tais como febre, sudorese excessiva, vômito, diarreia, perda de sangue, e queimaduras podem causar boca seca.
Soluções para boca seca:
1. Mascar chiclete sem açúcar para estimular as glândulas salivares a produzir saliva.
2. Beber muita água e bebidas sem açúcar. Evite bebidas que contenham cafeína, como o café, o que pode secar a boca.
3. Evitar alimentos salgados e picantes, que podem irritar a boca.
4. Ficar longe do álcool e do tabaco.
5. Fazer uso de um umidificador à noite para umidificar o ar do quarto ou sala.
6. Para ajudar a lubrificar a boca, consulte seu dentista para substitutos de saliva artificial.
7. Respirar pela boca pode causar boca seca.
Traduzido de http://funkidos.com/health-and-care/dry-mouth-treatments/